Mit Gesundheitsschuhen gegen Kniebeschwerden

Ökotreter im neuen Design

Sah man sie vor einiger Zeit als eintönig und meist darüber hinaus als Ökotreter, erleben Gesundheitsschuhe gegenwärtig einen modernen Aufschwung. Nicht ausschließlich weil sie verwendbar gegen Hüft-, Knie und Rückenschmerzen sind, sondern in erster Linie weil sich die Gestalt erkennbar an angesagten Trends orientiert. Deswegen sind Gesundheitsschuhe nicht mehr bieder und klumpig, sondern sie sprühen vor Farbe und stilvollen Design. Dieses äußerliche Aufpolieren vereint nun einen Schuh, der nicht einzig gut aussieht, sondern dem menschlichen Körper sogar nutzt.
Lang zurück in der Historie gab es schon einmal Gesundheitsschuhe. Solche trug der ägyptische Herrscher Tutanchamun, der in Konsequenz von Fehlstellungen seiner Füße die ersten in der Geschichte feststellbaren Gesundheitsschuhe an hatte. Dies bewies der niederländische Altertumsforscher André Veldmeijer.

Durchschnittlich umrundet jeder Mensch in seinem Leben vier mal den Globus. Das ist viel Arbeit für unsere Füße. Im Kontrast dazu haben über 90% der Menschen eine unterentwickelte Fußmuskulatur. Das führt dazu, das die Anzahl an Hüftleiden, Knieleiden und Rückenleiden in einem wachsenden Maße zunehmen. Wegen diesem Grund gibt es Gesundheitsschuhe. Zum einen helfen sie - wie erwähnt - bei körperlichen Beschwerden (passiv Gesundheitsschuh), zum anderen unterstützen sie beim Aufbau der Fußmuskulatur (aktiv Gesundheitsschuh).
Während der passive Gesundheitsschuh lediglich dafür benutzt wird um zu entlasten, wird der aktive Gesundheitsschuh hierfür benutzt, die Fußmuskulatur aktiv zu aufzubauen. Der aktive Gesundheitsschuh schafft eine natürliche Instabilität die der Mensch kompensieren muss, um so den Fußmuskel zu schulen. Es empfiehlt sich indes bei der Verwendung eines aktiven Gesundheitsschuhs eine Einlaufphase zu haben. Dies soll einer denkbaren Überanstrengung der Muskulatur verhindern. Sonstige positive Eigenschaften des Gesundheitsschuhs sind, das sie gegen Krampfadern helfen, das sie eine bestmögliche Druckentlastung bieten, da sie das Gangbild optimieren und zusätzlich passen sie sich der Fußform an.

So brauchbar der Gesundheitsschuh trotzdem ist, jeder sollten ihn trotzdem nicht tragen. Kinder, die sich in der Wachstumsphase befinden, wird empfohlen, keine Gesundheitsschuhe zu tragen, da diese das natürliche Wachstum stören können.