Viele Raucher wünschen sich von Ihrer Sucht loszukommen. Dabei sind die Erfolgschancen je nach Abhängigkeitsgrad und Suchtpersönlichkeit unterschiedlich. Im Internet findet man mittlerweile immer mehr Online-Nichtraucher-Kurse, die enorme Erfolgs-Quoten bei der Raucherentwöhnung verzeichnen können. Weshalb?

Weil hier auf alle Bereiche der Nikotinsucht, wie körperliche Abhängigkeit, jahrelanges Gewohnheits-Rauchen, orale Ersatzbefriedigung und Suchtattacken, eingegangen wird. Die besten Mittel und Wege werden aufgezeigt, um vor allem die schlimmen ersten Tage zu überstehen und man kann sich mit Leidensgenossen in Chats und Foren persönlich austauschen.

Ganz am Anfang der Kurse steht in aller Regel ein Fragebogen durch dessen Beantwortung man viel über seine eigene Suchtveranlagung in Erfahrung bringen kann. Letztlich beruhen darauf auch die Chancen einen Entzug erfolgreich zu überstehen. Klar ist, dass man ohne die richtige Einstellung nicht mit dem Rauchen aufhören kann.

Die Tests sollten aber nicht dahin gehend ausgelegt werden, dass man bei einem schlechten Ergebnis ohnehin keine Chance hat, sondern vielmehr dazu dienen, sich seine Einstellung in Bezug auf sein Vorhaben bewusst zu machen. Denn ohne den wirklich unumstößlich gefassten Entschluss zum Nichtraucher werden zu wollen und einer guten Portion Willensstärke, ist jeder Versuch von Anfang an zum Scheitern verurteilt.

Also stellen Sie sich den Fragen und beantworten Sie diese aufrichtig: Freuen Sie sich darauf mit dem Rauchen aufzuhören? Wissen Sie weshalb Sie dies tun möchten? Sind Sie bereit unangenehme körperliche Symptome in der Anfangs-Phase zu ertragen? Und werden Sie den Kampf gegen Ihre Sucht so lange führen, bis Sie es geschafft haben?

Wenn Sie jeweils mit einem klaren “Ja” antworten können, sind Sie bestens für Ihr Vorhaben ein rauchfreies Leben zu beginnen, gewappnet.

Natürlich ist eine gewisse Skepsis immer angebracht, egal für welche Methode und welche Unterstützungsmaßnahmen man sich entscheidet, mit dem Rauchen aufzuhören. Doch Sie können sich im Vorfeld im Internet schlau machen und werden sicherlich den für Sie geeignetsten Weg finden.

Weitere Tipps und Methoden zur Raucherentwöhnungen finden Sie bei uns unter Nichtraucher123.com.